Ketika saya iseng-iseng membuat sajak, saya merasa ada banyak kesempatan yang bisa saya explore lagi dalam menulis. Saya mulai rajin nulis sajak (termasuk puisi) karena itu suatu kebiasaan baru yang belum pernah saya lakukan bertahun-tahun saya menekuni hobi nulis ini.

Saya melakukannya cukup puas. Meski saya akui kemampuan saya dalam menulis sajak atau pun puisi tidak sehebat mereka yang sudah lama berkecimbung di dunia sastra yang puitis dan berdayu-dayu ini.

Awal mula kenapa saya memutuskan untuk belajar membuat sajak, tidak lain dan tidak bukan karena ada sesuatu dalam diri saya yang tidak bisa di sampaikan dalam kalimat tersurat (seperti halnya saya menulis esai atau opini). 

Saya sering bercerita dalam bentuk tulisan, ber-story telling dalam menyampaikan pesan yang ingin saya keluarkan. Tapi saya pikir sepertinya menulis dalam bentuk tersirat dan tentunya lebih singkat, bisa jadi pengalaman baru buat saya. Membuat karya yang lumayan puitis cukup bisa memberi pesan kepada pembacanya.

Dan setelah beberapa bulan saya menekuninya, saya merasa punya peluang baru. Peluang apa itu? Mungkin kita sering melihat akun-akun instagram yang menampilkan sebuah post yang isinya bukan cuma foto, tapi bertuliskan sebuah kalimat yang kontennya curhat, pantun, qoute, puisi atau kata-kata yang biasanya terlihat galau.

Saya lihat, akun-akun yang khusus nge-post foto seperti sangat laku dan banyak bertebaran di instagram. Alasannya memang banyak pengguna kita yang suka sekali. Katanya, terkadang quotes di instagram sangat mewakili perasaan  seseorang sehingga kita tidak segan untuk nge-like foto tersebut.

Oleh karena itu, saya rasa itu bisa jadi peluang untuk saya coba. Saya sudah cukup sering memposting kalimat renungan atau quote di blog saya. Kalau begitu, "kenapa saya tidak post ulang ke instagram aja ya?" pikir saya.

Akhirnya saya mulai merancang konsep. Konsepnya agak berbeda dengan akun-akun qoute galau. Saya berusaha meyajikan kata-kata dalam bentuk sajak pendek karena sepertinya belum ada atau jarang ada akun yang membuat kumpulan foto berisi sajak seperti itu.

Saya mulai bepikir konsep apa yang cocok. Awalnya saya tidak mau ribet. Saya berpikir, saya tinggal copy-paste kalimat sajak dari blog ke foto yang punya background hitam polos. 

Tidak pakai desain atau embel-embel ilustrasi. Sebab nanti kedepannya itu bisa sangat menyita waktu. Target saya, saya bisa konsisten upload setiap hari. Jadi konsepnya dibuat sesederhana yang saya bisa.

Kalau terlalu banyak desain yang ribet, nanti saya harus mikir dua kali. Pertama harus berpikir membuat sajak menarik. Kedua harus menentukan desain yang bagus. Kan kerjanya jadi double. Dan saya tidak mau seperti itu.

Keinginan saya, saya ingin yang simpel-simpel saja. Setelah menyiapkan banyak sajak, saya sempat menunda project itu selama kurang lebih sebulan. Tapi proses penundaan itu tidak sia-sia. Karena saya mendapat pencerahan baru untuk mengkonsep 'foto bersajak' itu lebih keren lagi.

Saya terinsipirasi dari beberapa akun instagram fotografer yang menampilkan foto pemandangan atau gambar apapun yang terlihat artistik dengan ditambahi kata atau quote sederhana. Menurut saya itu sangat menarik dan memanjakan mata. Saya pun berusaha meniru dan memodifikasinya.

Bedanya, foto yang artistik tersebut sebagian saya ambil dari internet, lalu saya tambahi judul sajaknya saja. Di foto kedua, baru saya tampilkan isi sajaknya. Kira-kira seperti ini gambarannya.

View this post on Instagram

Jangan pernah pergi sendiri, zaman sekarang banyak begal dong. #SajakMengHayati

A post shared by :DAFFA AЯꓷHAN (@daffa.ardhan) on Oct 13, 2019 at 4:52am PDT

Mungkin itu saja update dari perkembangan project kecil saya di instagram. Yang saya harapkan sebetulnya cuma kosisten aja sih. Mudah-mudahan terus berlanjut dan bisa update foto-foto sajaknya setiap hari tanpa harus meninggalkan konsistensi menulis di blog ini.

Foto: tabloidpeluangusaha.com

Waktu jaman sekolah, saya bingung kalau ditanya cita cita saya apa. Jangankan cita cita, hobi saja saya tidak tahu. Yang saya tahu, saya cuma suka tiduran di sofa sambil nonton drama kolosal Indosiar yang banyak naga terbangnya.

Saya ingat, pas SMP, satu persatu murid ditanya oleh guru tentang cita cita dan hobi. Ketika giliran saya yang ditanya, saya haya menjawab, "Aku mau jadi wartawan dan hobi saya berselancar di dunia maya." sontak semua tertawa.

Mereka tertawa karena belum familiar dengan kalimat 'berselancar di dunia maya'. Mereka pikir saya suka main selanncar alias surving di pantai ala bule-bule berbikini.

Sedangkan alasan saya menjawab wartawan karena itu pekerjaan ayah saya ketika masih muda dulu. Referensi saya soal pekerjaan minim. Jadi saya hanya menyebutkan pekerjaan yang pernah ayah saya lakoni.

Saat masih kecilpun saya rasa, saya tidak pernah berkata ingin jadi dokter atau pilot seperti cita-cita anak kecil pada umumnya.

Sejak kecil saya tidak punya mimpi. Saya hanya orang yang menjalani kehidupan mengalir seperti air. Sampai suatu ketika, saya sangat tekun membaca cerita, baik dalam bentuk cerpen atau novel. Saya baru sadar, "Oh ini toh yang namanya hobi!"

Saya sampai rela berlangganan buku Bobo dan hampir setiap minggu saya minta ke ayah saya membelikan koran mingguan Pikiran Rakyat karena disana ada cerpen yang menarik untuk dibaca.

Kala itu saya pun tidak mengerti kenapa saya begitu menyukai membaca cerita. Yang jelas, ada kesenangan yang saya dapat. Ayah saya pernah membeli banyak buku cerita serial Abu Nawas dan hampir semuanya saya baca sampai tamat.

Sampai SMA, saya mulai mengidolai beberapa penulis novel dari berbagai macam genre seperti Andrea Hirata, Tere Liye, Raditya Dika, Ahmad Fuadi, Dewi Lestari, dan seterusnya.

Tapi hobi ini sering terkendala budget. Jadi saya mengakalinya dengan menyisihkan uang jajan. Kalau kepepet sekali, saya mengubek-ngubek Google, mencari novel dalam bentuk ebook gratisan.

Kemudian kebiasaan ini yang menghantarkan saya pada dunia menulis. Saya punya keinginan untuk mengikuti jejak penulis-penulis favorit saya. 

Sebagai amatiran, akhirnya saya mencoba belajar nulis cerita pendek bahkan menulis novel yang tidak pernah selesai hingga sekarang. Masalah klasiknya, saya punya banyak ide cerita, tapi tidak bisa menuangkannya dalam tulisan.

Saya sempat berhenti menulis beberapa tahun sampai kemudian saya kuliah, saya mulai menulis lagi. Tapi kali ini bukan menulis cerita fiksi, tapi menulis opini. Awalnya saya diajak oleh teman-teman di UKM untuk menulis di website mereka.

Hasilnya lumayan. Tidak sedikit yang memuji tulisan saya. Dari situ saya semakin rajin lagi. Saya pun makin serius menulis di blog yang sudah saya bangun sejak SMA.

Dari blog, saya melakukan banyak eksperimen. Saya mencoba satu persatu segala macam genre tulisan. 

Saya belajar menulis berita, artikel pop, review film, tutorial, antologi puisi dan naskah drama. Saya juga kembali menulis cerita fiksi. Bahkan sekali waktu saya pernah belajar dasar-dasar menulis skenario film.

Intinya segala macam bentuk tulisan saya buat. Walaupun yang benar-benar saya seriusi hanya beberapa genre saja. Tapi pada dasarnya saya mau belajar, mau mengulik hal-hal yang berhubungan dengan dunia menulis.

Saya terus men-challenge diri saya untuk mencoba hal-hal baru dalam menulis. Dan saya rasa, setelah bertahun-tahun kegelisahan saya tentang cita-cita dan hobi telah menemukan titik terangnya.

Saya merasa menulis adalah hobi yang telah menjadi cita-cita saya. Saya punya mimpi besar dalam menulis. Saya ingin menciptakan banyak karya yang bisa dibaca banyak orang.

Foto: Unsplash

Lokasi anak tangga di rumah saya

Cerita horror tentang rumah menginsiprasi saya untuk menceritakan topik yang sama. Sebenarnya, dulu saya pernah menceritakan kisah yang lumayan creepy tentang rumah saya. Tapi saya hanya menjelaskan cerita dari penuturan anggota keluarga saya yang melihat sosok misterius itu di rumah.

Sedangkan kali ini saya akan menceritakan pengalaman saya sendiri. Mungkin cerita ini adalah kisah penampakan makhluk yang sama, tapi wujudnya berbeda. Saya tidak tahu yang mana wujud aslinya.

Memang, ada penjelasan yang berbeda antara apa yang adik dan nenek saya lihat dengan yang " orang pintar" katakan. 

Suatu malam, kenalan kakak saya mengundang orang pintar itu ke rumah. Kemudian ia mengeluarkan sebuah kertas putih polos dan sebuah cat lukis. Lalu orang pintar tersebut segera melukis dalam keadaan matanya tertutup kain hitam.

Tak sampai sepuluh menit, dia telah meyelesaikan lukisannya. Dia memperlihatkan hasilnya kepada kami sekeluarga. Sesosok wanita berambut panjang terlukis dalam kertas putih itu. Kami semua kaget. Sempat tak percaya. Tapi orang pintar itu meyakinkan kami bahwa itu benar.

Ia mengatakan, sosok wanita tersebut biasa berdiri di anak-anak tangga. Seketika bulu kuduk saya merinding. Sebab selama ini saya sering merasa ada seseorang yang sering berjalan di anak tangga hampir setiap malam. Saya mendengarkan suara kakinya agak samar-samar  dari dalam kamar saya.

Mungkin saya yang paling sadar dengan suara hentakan kaki di tangga itu karena posisi kamar saya berada berdekatan dengan tangga. 

Kamar saya berada di lantai dua, tepat dimana anak tangga teratas berada. Jadi jika kamu naik tangga ke lantai dua. Tepat sampai di anak tangga terakhir, di sebelah kirinya adalah kamar saya.

Awalnya saya menyangka itu suara adik saya atau kakak saya atau siapapun yang kebetulan naik ke atas tangga. Saya sama sekali tidak berpikir yang aneh-aneh.

Tapi semakin lama suara orang berjalan di tangga itu terasa janggal. Janggal karena seperti orang yang sedang bermain-main. Suaranya seperti orang naik ke tangga, lalu turun lagi, naik lagi, turun lagi dan seterusnya.

Saat itu, saya masih positif thinking. Bahkan saya sempat berpikir suara hentakan kaki dari arah anak tangga itu merupakan suara dari rumah sebelah.

Jujur, saya sama sekali tidak merasa takut. Saya baru merasa creepy sekali semenjak si orang pintar itu mengatakan kalau memang anak tangga itu ada "penunggunya".

Saya tidak ingat apa yang dikatakan orang pintar itu setelah ia melukis sesosok wanita berambut panjang. Yang pasti, saya merasa ketakutan. Tapi seiring berjalannya waktu, saya rasa perasaan takut itu hilang. 

Dan seingat saya, sosok makhluk yang sering saya dengar suara kakinya di tangga itu tidak pernah terdengar lagi sejak lama. Bahkan sejak saya lulus SMA pun suara-suara itu tidak pernah terdengar lagi.

Yang mengejutkan sebetulnya bukan sosok wanita itu. Tapi seseorang yang kami sebut sebagai orang pintar itu katanya pernah menjalin hubungan dengan teman kakak saya. Katakanlah mereka nikah sirih. Tapi tak lama, orang pintar itu kabur meninggalkan istri sirihnya.

Dulu saya pernah bertengkar dengan adik saya hanya karena channel televisi. Saya ingin menonton kartun. Sedangkan adik ingin menonton satu acara yang pada waktu itu saya lupa namanya. Kemudian kami saling mengejek. 

Dan tiba-tiba saya spontan memukul kaki adik saya yang sedang rebahan depan tv. Dia marah dan meninggalkan saya. 

Itu adalah salah satu pertengkaran kami di masa kecil. Kebiasaan bertengkar itu sudah jadi kebiasaan. Dan kami bertengkar tak cuma sekali-dua kali. Tapi hampir setiap hari.

Saya jadi merasa gaya bertengkar ini sudah jadi tabiat yang terbawa sampai dewasa. Saya menyadari hal itu ketika beberapa hari yang lalu kami bertengkar. Pertengkaran itu adalah pertengkaran pertama kali setelah bertahun-tahun kami tak pernah bertengkar lagi. 

Persoalannya, kami mempertengkarkan hal-hal sepele yang dulu pernah kami lakukan di masa kecil. Saya jadi merasa flashback ke masa lalu.

Semasa kecil, saya ingat pernah menampar adik saya. Dia menangis. Saya menyesal. Tapi dilain hari saya melakukan kesalahan yang sama. 

Menjelang dewasa, intensitas bertengkar itu makin jarang. Meski sesekali masih terjadi, tapi Ibu mengakui bahwa pertengkaran kami saat ini bisa dihitung dengan jari.

Saya rasa faktor kenapa kami sudah jarang bertengkar lagi bukan saja karena kami sadar  bahwa kami bukan lagi anak kecil. Namun karena interaksi kami di rumah tidak seaktif dulu. Sekarang kami sibuk dengan dunia kami masing-masing.

Adik saya yang extrovert cenderung tidak bisa diam di rumah. Dia lebih banyak melakukan kegiatan di luar. Sedangkan saya sibuk dengan perkuliahan dan keansosan saya.

Di rumah, saya dan adik jarang mengobrol. Sebab ketika sedang ada di rumah pun, kami langsung masuk ke kamar masing-masing.

Kami baru keluar kamar kalau ada acara keluarga atau saat makan malam saja. Selebihnya kami mengobrol sesekali di kamar ibu yang berfungsi sebagai ruang untuk nonton TV.

Sebetulnya, hubungan saya dan adik baik-baik saja. Malah semakin baik setelah kami sudah jarang bertengkar. 

Kami pun saling mengerti satu sama lain semenjak ibu kami terkena stroke. Kami bergantian mengurusi ibu, memandikannya, menyuapinya dan mengurus segala keperluannya.

Kami saling berbagi tugas mengurus pekerjaan rumah dari mulai mencuci piring, mengepel, mencuci baju dan seterusnya. 

Di setiap awal bulan, kami pergi ke mall untuk memberi beberapa keperluan. Semacam belanja bulanan. Sebulan sekali, kami pun menyempatkan diri makan di restoran sebagai family time. 

Tak lupa kami mengajak kakak kami yang paling besar untuk hadir, sebab semenjak menikah dia tidak lagi tinggal di rumah.

Saya merasa saat ini kami berdua tumbuh menjadi pribadi yang lebih dewasa. Terlepas dari masih punya egonya masing-masing.

Sejak dulu saya sadar bahwa kami terlahir di keluarga yang "tidak baik-baik saja". Maka dari itu,q segala masalah yang menimpa menuntut kami untuk lebih survive. 

Walaupun untuk beberapa hal kami sangat cengeng. Tetapi segala masalah yang terjadi di dalam keluarga adalah pembelajaran hidup yang sangat bermakna. Saya tidak berusaha terlalu meratapinya. 

Saya menganggap ini proses kehidupan yang harus dilalui saya, adik dan keluarga. Kami bersyukur karena anggota keluarga masih lengkap dan kebutuhan ekonomi selalu tercukupi. 

Foto: depositphotos

Saya termasuk orang yang sering menyayangkan sesuatu yang telah terlanjur terjadi. Saya menyesali sesuatu yang sudah lewat. Saya selalu merindukan masa lalu.

Saya ingin mengejar segala ketertinggalan saya. Baik dalam pendidikan, pergaulan,  dan asmara. Saya banyak menyesali keadaan.

Saya berharap jika saja saya bisa kembali ke masa lalu, saya bisa merubah hidup saya jauh lebih baik. Jauh lebih menyenangkan. Tapi, pergi ke masa lalu hanya ada di cerita fiksi saja.

Saya mencoba mengikuti orang-orang bijak dengan mengatakan,

 "Aku tidak akan meyesali masa lalu, maka dari itu jika disuruh kembali masa lalu. Aku tidak akan melakukannya karena diri aku yang sekarang merupakan  proses perjalanan yang pernah kulewati di masa lalu."

Sayangnya, saya tidak akan mengatakan kata-kata diatas. Setidaknya sampai saat ini. Entah, dikemudian hari seandainya saya bisa menjadi seseorang yang sukses, mungkin saya baru berani mengatakan kalimat yang terlihat omong kosong itu.

Saya tidak bisa menjadi bijak seperti motivator. Saya hanya akan berbicara pada diri saya bahwa tidak apa-apa menyesali masa lalu. 

Tidak apa-apa jika saya punya keinginan atau berandai-andai bisa kembali ke masa lalu untuk memperbaiki kesalahan hidup yang pernah saya lakukan. Keinginan itu wajar dan saya pikir banyak orang diluar sana yang pernah ada di momen itu.

Saya tidak mau membohongi diri saya untuk sok menjadi bijak dengan mengatakan, saya tidak akan menyesali masa lalu.

Saya memilih jujur pada diri saya. Mengakui penyesalan. Setelah itu barulah menampakan kaki saya ke tanah. Melihat kenyataan.

Saya meyakini, meski kembali ke masa lalu adalah tidak mungkin, tetapi saya mencoba berdamai dengan diri saya yang sekarang. 

Walaupun prosesnya tidak mudah. Namun saya yakin ada masa dimana saya tidak akan lagi mengolok-ngolok diri saya hanya karena penyesalan.

Foto: suwalls.com

Saya mencoba mengingat-ngingat lagi, kapan pertama kali saya tertarik dengan politik. Sejauh yang saya ingat, ayah saya, sebagaimana ayah pada umumnya, sangat menyukai tayangan berita di Televisi (TV).

Setiap pagi ia menyalakan TV, memindahkan ke channel yang berisi berita pagi. Berita yang paling ia sukai adalah berita politik.

Selama berita berlangsung, mulut ayah tidak berhenti mengoceh mengomentari apa yang terjadi di TV. Nmpaknya, ayah kesal dengan beberapa orang yang sedang di wawancarai oleh seorang pembawa acara. Mereka menggunakan setelan khas orang kantoran; jas hitam, kemeja putih, celana bahan, dan sepatu pantopel.

Sepanjang acara, mereka berbicara dengan nada yang tidak santuy. Satu sama lain saling adu mulut. Berdebat namanya kalau kata orang sekarang mah.

Karena pada waktu itu saya masih SD. Saya tidak mengerti apa yang dibicarakan orang-orang di dalam acara tv tersebut. Jadi mohon maaf kalau saya tidak bisa merayu ayah saya untuk berhenti ngedumel.

Yang saya pikirkan hanya, bagaimana caranya saya bisa merebut remot TV dari ayah karena saya ingin segera menonton film kartun. Akhirnya, tidak ada cara lain selain menunggu acaranya selesai.

Menjelang remaja, saya masih belum tahu apa-apa soal politik. Dulu saya masih terjebak dengan tontonan drama kolosal Indosiar yang banyak naga-naga terbangnya.

Ditambah dengan sinetron TPI (yang sekarang jadi MNCTV) seperti si Entong, Ronaldowati, Kaos Kaki Ajaib si Eneng dan beberapa drama halu yang sudah jadi ciri khasnya. 

Saya masih belum memgerti dimana letak nikmatnya menonton hal-hal yang berhubungan dengan politik.

Namun saya membayangkan, mungkin bagi orang dewasa, berita politik di televisi sama seperti menonton acara kartun yang lucu dan menghibur.

Bedanya, anak-anak akan tertawa dengan film kartun, sedangkan orang dewasa cuma ngedumel dan marah-marah saat nonton berita politik. Jadi, dimana bagian menghiburnya?

Barulah ketika SMA, saya mulai tertarik dengan politik, terutama dengan berita-beritanya. Jokowi adalah tokoh politik yang pertama kali saya kenal. Sebab beliau lah yang paling sering muncul di pemberitaan kala itu.

Saya  rasa, sepertinya banyak orang akan setuju kalau saya mengatakan, sebagian muda-mudi saat ini, mulai mengenal politik pertama kali karena sosok Jokowi.

Dulu beliau sering dipersepsikan sebagai politisi sederhana dengan kebijakannya yang anti-mainstream. Ya walaupun setelah jadi Presiden, kebijakannya jadi kurang enak di dengar oleh sebagian orang, termasuk saya.

Pada waktu itu, politik praktis dikenal kaku dan ngejelimet. Tapi Jokowi kala itu muncul dalam kemasan politik yang santuy.

Kemunculan rekan duetnya, Ahok juga ikut mewarnai politik tanah air. Meski karir politiknya tidak semulus Jokowi. Ahok lebih banyak dipenuhi drama yang menyakitkan.

Selain karena gaya komunikasi politiknya yang beda dari yang lain, beliau mendapat stempel "double minoritas" yang membuatnya lebih mudah di singkirkan oleh embel-embel identitas.

Sedikit demi sedikit, politik semakin merwarnai pikiran saya. Beberapa tokoh politik mulai saya kenali satu persatu.

Saya jadi sering nonton tayangan politik, bukan saja dalam kemasan berita, tapi dalam konsep forum diskusi seperti ILC dan atau talkshow Mata Nazwa (yang dulu masih tayang di MetroTV).

Saya pun mengamati beberapa aktivis media sosial yang sangat konsen sekali dengan politik. Saya ikuti postingannya. Sesekali saya berkomentar.

Antusiasme saya terhadap politik semakin menggebu-gebu. Saya baru sadar, beginilah nikmatnya nonton politik. 

Menjelang kelulusan SMA, saya memutuskan untuk mendaftarkan diri ke universitas negeri yang ada jurusan "politik"-nya. Sebuah keberuntungan karena saya langsung diterima tanpa seleksi. 

Namun, jurusan berbau politik tidak semerta membuat saya senang. Dalam kehidupan kampus yang sebenarnya, politik lebih dibahas pada tatanan yang lebih teoritis. 

Saya baru sadar ternyata selama ini, apa yang saya suka dari politik adalah pertarungannya. Politik jadi semacam budaya pop yang menyebar ke anak-anak muda seperti saya. 

Kalau kata Pandji Pragiwaksono, orang-orang seperti saya adalah puber politik. Yakni mereka yang baru tahu politik yang sekarang-sekarang saja. Mereka tidak terlalu mengikuti sejarahnya.

Mereka hanya suka politik karena dianggap seru saja. Seru dalam arti ada konflik kepentingan yang kita sebagai masyarakat awam bisa menonton dan memilih siapa jagoannya. Politik bagi si puber politik ibarat pertarungan dua suporter sepakbola.

Meski dianggap minim dalam wawasan politik, tapi sebagian anak muda ini nampaknya paling menggebu-gebu bila.ada gerakan-gerakan sosial-politik. Mereka ikut berdemo. Ikut menandatangani petisi.

Dan tidak sedikit juga yang menjadi SJW (Social Justice Warrior) yang hobinya debat kusir di kolom komentar berita dan perang di media sosial demi membela tokoh politik idolanya. 

Pernah kah kalian merasa salah satu atau kedua kaki kalian  terasa tidak nyaman, terasa pegal, nyeri tak karuan hingga ingin terus menggerakan, menarik-narik dan menghentakan kaki? 

Hal ini yang pernah saya alami beberapa hari lalu. Biasanya rasa tidak nyaman di kaki mulai terasa di malam hari, menjelang tidur. Saking tidak nyamannya, perasaan pegal atau nyeri ini bisa menganggu kualitas tidur. Tidur jadi tidak nyaman dan bawaannya ia menggerakan kaki terus.

Dari hasil riset yang saya lakukan di  om Google, rasa pegal, kram, atau rasa tidak nyaman di kaki ini disebut sindrom kaki gelisah atau bahasa kerennya Willis-ekbom.

Saya sendiri heran, seingat saya, terakhir kali mengalamai sindrom aneh ini sudah sangat lama sekali. Mungkin sekitar 2 tahun yang lalu. Dan herannya, baru terasa lagi sekarang. Lebih tepatnya tengah malam kemarin.

Awalnya sekitar jam 11 malam saya mulai merasa pegal di bagian kaki sebelah kanan. Tapi saya masih bisa menghiraukannnya. Tidak lama kemudian pegalnya mulai semakin terasa bahkan merambat ke kaki sebelah kiri.

Selitar jam 2 pagi saya terbangun dari.mimpi buruk yang horror. Ketika terbangun itu, saya merasa lengan sebelah kanan saya ikut-ikutan terasa pegal juga. 

Lalu semalaman saya tidak bisa tidur. Saya baru bisa terlelap menjelang masuk waktu shubuh. Akhirnya tidur pun bablas sampai sholatnya kepagian.

Meskipun paginya pegal itu sudah hilang, namun badan masih lemas karena merasa kurang tidur. Jadi, kira-kira apa penyebab rasa pegal ini?

Sampai saat ini belum ditemukan penyebab utama dari penyakit ini. Tetapi kuat dugaan beberapa faktor seperti kehamilan (bagi wanita), gejala penyakit tertentu, dan kekurangan nutrisi. Tapi bagi saya itu sebatas dugaan yang saya sendiri merasa tidak termasuk ke dalan faktor-faktor tersebut.

Tapi, kalau diingat-ingat lagi, saya merasa kalau rasa nyeri tidak karuan ini ada hubungannya dengan kaki yang jarang digerakan dalam waktu yang lama.

Maksudnya, saya jarang menggunakan kaki ini untuk berjalan karena kemana-kemana pakai kendaraan. Sekalinya saya berjalan dalam jarak yang panjang, akhirnya kaki pun "kaget" dan menimbulkan efek samping pegal tak karuan itu.

Tapi, ini beda ya dengan rasa pegal ketika after work out atau nge-gym, terus otot pada sakit-sakit. Bukan ya, rasanya beda.

Kalau rasa pegal setelah fitnes berat itu pegalnya ada sedikit rasa sakit-sakitnya dibagian otot. Jadi kalau di pegang bagian ototnya akan terasa sakit.

Namun pegal karena sindrom Willis-ekbom ini kalau di pegang tidak sakit, hanya merasa tidak nyaman saja di seluruh bagian kaki, terutama di bagian pergelangan kaki.

Seperti yang saya tulis sebelumnya, sindrom "kaki gelisah" ini rasa pegalnya akan sedikit mereda kalau kita gerak-gerakan kaki secara terus-menerus. Tapi ujung-ujungnya kita jadi tidak bisa tidur nyenyak. 

Tambahan juga. Sindrom yang berkaitan dengan syaraf manusia ini, ternyata bisa menyerang ke siapa saja. Dari kalangan anak-anak, remaja, hingga dewasa tua bisa merasakannya.

Ketika kecil saya pun pernah mengalami sindrom ini, beberapa kali. Saya sampai uring-uringan sendiri, megentak-hentakan kaki saya hingga tidak bisa tidur. Untungnya Ayah saya dengan bak hati rela memijit-mijit kaki saya agar rasa pegalnya tidak terlalu terasa.

Apa ada yang pernah merasakannya juga?

Foto: necturajuice.com

Sejak kecil, saya sering heran kalau melihat orang yang mengaku kepalanya gatal-gatal setelah makan pedas. Bagi saya itu konyol. Bisa jadi itu cuma alasan untuk menutupi aib mereka yang kenyataannya banyak kutu dan ketombean.

Seiring berjalannya waktu, saya sadar dugaan itu salah. Semua itu dimulai ketika saya mengalaminya sendiri. Kepala saya gatal ketika makan sebuah mie instan pedas made in korea dan secolok cilok goang dengan biji-biji cabe diatasnya.

Saya lupa kapan pertama kali gejala gatal ini menyerang. Yang pasti sudah bertahun-tahun lamanya. Hal ini terjadi setelah dulu saya pernah ngata-ngatain orang kutuan ke orang yang kepalanya gatal setelah makan pedes. Mungkin saya kualat atau kena karma. Mungkin.

Saya sempat berpikir ini kelainan atau semacam penyakit ganas yang obat-obatnya belum ter-cover BPJS. Selidik demi selidik, gatal-gatal kepala ini ternyata bukan dialami oleh saya saja. Banyak orang yang juga mengalaminya. Mungkinkah mereka dulu juga sering ngata-ngatain? Hmm.

Menurut informasi yang saya dapat dari LINE Today, beberapa makanan pedas mengandung zat microptaprotomerase. Zat ini aman terserap dalam aliran darah saat dikonsumsi. Dan ketika alirannya naik ke kepala, zat terzebut akan masuk ke kantung rambut. Akhirnya, kulit kepala menjadi gatal.

Tapi tidak semua orang mengalami gatal yang sama. Kebanyakan, rasa gatal ini menyerang ke orang-orang yang terkena cholinergic urticaria, yaitu orang-orang yang tubuhnya mudah terasa gatal. Bukan karena tidak pernah mandiri, tapi karena tubuhnya memang sensitif ketika ada peningkatan suhu tubuh.

Dan salah satu pemicu suhu tubuh itu naik adalah lewat makanan pedas. Orang yang mengalami "cholinergic urticaria" pada dasarnya tidak menampakkan ciri atau gejala yang spesifik, sepanjang tidak terpapar oleh stimulus panas.

Level sensitifitas kegatalannya berbeda-beda pada setiap orang. Ada orang yang kepala terasa gatal kalau makan boncabe level 15, ada juga yang kepalanya gatal setelah makan sambel warteg.

Walaupun sama-sama gatal, tapi gatalnya meyerang pada makanan pedas tertentu. Mungkin kepala tiap orang berbeda-beda reaksinya. Tergantung kepala siapa dulu.

Mungkin kalau kepala orang kaya, gatalnya terasa setelah makan mie samyang, tapi kalau kepala sobat misqueen, gatalnya terasa setelah makan Sarimi pedas isi dua. Tapi itu mungkin saja, belum valid kebenarannya. Bisa juga gatal-gatal ini mengenal kelas sosial dan ekonomi.

Kalau kepala saya, hampir semua makanan pedas langsung terasa gatalnya. Bahkan kadang meluas sampai ke dahi dan leher belakang. Sudah lama saya merasa ada yang tidak beres dengan kepala ini.

Akhirnya saya iseng, searching di Google. Jawabannya ternyata tidak terlalu menakutkan. Hanya saja cukup menganggu.

Tidak ada jawaban memuaskan untuk bisa mmenghilangkan "alergi" ini selain jangan makan pedas. Padahal saya cukup suka sama makanan pedas.

Walaupun hingga hari ini, rasa gatal selau kambuh setiap makan geprek bu Onah, tapi saya tidak pernah kapok. Ya, biarkan saja. Terima saja, mungkin sudah takdirnya kepala saya punya alergi aneh seperti ini.

Foto: Megustatupelo.es